2015年05月29日

星座

こんにちは!バリスタですicon12
今日も朝からポカポカ陽気でウトウトしてしまいますkao16
5月もあとわずか、もうすぐ梅雨の季節ですicon03
雨はあまり好きではありませんが、6月は好きです(笑)

さて、話はぐるっと変わりますがタイトルの[星座]。
以前のブログで天体観測が好きという記事を書かせて頂きましたkao1
この頃は天気の良いので夜は星を眺めて愉しんでいますmoon
そんなわけで今日は星座のお話kao2
何について書こうか迷ったのですが、今日は誕生日の星座について書こうと思いますicon22

私は4月生まれなので星座はこちら!!

牡羊座になりますkao1
牡羊座は6月中旬~4月中旬に見る事の出来ます。
ひらがなの「へ」の字を裏返したような形をしています。
見つけるのが難しいですが今年は見つけたいです!!

以上バリスタでしたkao18
  


Posted by まいてぃ at 13:18Comments(0)

2015年05月28日

見られてる・・・?

こんばんは!バリスタです。
段々暖かくなってきて半袖でも過ごせる時期になりましたねkao1

さて、タイトルにもある[見られてる・・・?]とはどういうことなのか?
凄く気になりますよねkao2
実は、こういうことなんですicon12


こちら、昼休憩中だったマーキュリーがヨーグルトをこぼした瞬間ですicon10
よーく見ると顔に見えませんか?
見た瞬間笑ってしまいましたkao18
ジュニアが始まる前にほっこりしましたicon06

以上バリスタでした。
  


Posted by まいてぃ at 21:47Comments(0)

2015年05月27日

使わなくなったランドセルありませんか?

どうも、こんにちはベジベジです(๑•̀ㅁ•́ฅ✧


最近昼と夜での温度差が激しく体調を崩している方が多く見られます。
皆さん体調には気をつけてください!



ところで今マイティでは6月に行う予定の安全水泳教室に先駆け、ランドセルを募集しています。
数年間利用して痛みが激しく現在不足している状況です(´・ω・`)


もしお譲りいただける方はフロントまでお持ちください。



  


Posted by まいてぃ at 23:59Comments(0)

2015年05月26日

みんな真剣!

今日もicon01良いお天気で気持ちいいですねface02


こんなお天気はicon16体を動かしたくなりますねsaboten


皆さんは、何に挑戦しますか?


倶楽部では、22日(金)よりテスト週間中です




kao17どこに注意して泳げばいいのか真剣な表情で確認しています


みんな、全力を出し切れる様に頑張ってicon14泳げますように


今月は、『祝日休館日』がありお休みだった分の振替はお取りですか?


まだの方は、今月28日までなので早めにお取りくださいねmezamashi


今日も元気なイルカでした






  


Posted by まいてぃ at 19:22Comments(0)小・中学生・選手

2015年05月25日

サッカー

こんにちわkao1

昨日の夜はサッカーなでしこjapanがありましたねicon01
みなさん見ましたか??
さすが澤選手でしたicon12
1年ぶりの代表復帰でゴールを決めてくれましたkao8
決めてほしい時間帯でのゴールでやっぱ澤選手だなと思いましたicon06
もうすぐワールドカップらしいですkao1
2連覇してほしいですねicon12


そして今「mamaid」という冊子を見ていたら
キャラ弁の作り方が載っていましたkinoko
ママたち忙しい時間の中で子どもたちの為に
手の込んだお弁当を作っているのですね・・・usagi
お疲れ様ですm(__)m
私にも作れるようなキャラ弁があったら作ってみようかなぁ~kao3


Mercuryでした豆
  


Posted by まいてぃ at 13:18Comments(0)

2015年05月24日

5月24日の記事

こんにちはEgg Manです。

体脂肪率は着実に減ってきております。ただ体重が90kgを超えました。何かが違う。

さて、今日はドルフィンキックの話をします。



ドルフィンキックとはバタフライのキック、両足を揃えて動かす動作です。イルカの泳ぎ方に似ているからドルフィンキック。

そのドルフィンキック、バタフライの他に背泳ぎと自由形のスタートから浮き上がるまで行う事があります。

なんと、このドルフィンキック、実は手を動かす泳法よりも速い場合があります。細かい話は今後のブログのネタにします。

男子100m自由形の短水路(25mプール)の世界記録は44秒96です。日本記録は46秒70です。



この人が出しました。ルボーさんです。動画を探せば出ると思います。

現在のルールだとレースは、スタートとターン後それぞれ15mまで潜航していいのですが、ルボーさん、すっごい潜ってます。

もう、えらい速いです。

自由形の短距離は手はブンブン回すしバタ足は凄まじいで、パワフル尽くしでしたがこの人のレースを見た時は驚きました。まー、2m4cmもあるそうで、パワフルには違いないんですが。

この人もすごい動画がありました。



ロクテさんです。フェルプスというすごい選手がいますが、同じぐらいすごい人です。

のせていた動画はバサロ(上を向いてドルフィンキックで潜る)で50mを計っていました。

なんと20秒でした。男子自由形の日本記録が21秒1なのでどれくらい速いかが分かると思います。

えー、書きたい事は結構あるのですが、パソコンが得意でない自分にとってドルフィンキックという単語は長すぎた。

だいぶ体力を消費したので、今日はこの辺で!

時間ある人は動画探して、見てみてください!  


Posted by まいてぃ at 16:16Comments(0)

2015年05月23日

5月23日の記事

こんにちは!バリスタです。
昨日からテスト週間に入っています。
子どもたちの頑張っている姿をみて元気をもらっていますicon12
テスト終わりには子どもたちから「○ステ合格したの!!」
と嬉しそうな声が聞こえてきましたkao1

来週の木曜日までテストが続きますからこれからテストの子ども達には
頑張ってほしいです!!

以上バリスタでした。

  


Posted by まいてぃ at 18:48Comments(0)

2015年05月22日

緑茶について

どうもこんにちはベジベジですface02



今回は昨日に引き続きお茶を紹介したいと思います。




今日はなんと緑茶です!




緑茶には血糖値の上昇を抑制する効果があり予防はもちろん発症してしまった人にもオススメです。
また、ビタミンCが豊富なため美容にも効果的です
強力な消臭作用でも有名なので凄く万能な飲み物です。


水ではなく緑茶でうがいをすると風邪の予防になるのでとてもオススメです



  


Posted by まいてぃ at 21:42Comments(0)うまいもん

2015年05月21日

ウーロン茶について

どうも、こんにちはベジベジですface02


最近暖かくなったせいかすぐのどが渇いてしまいます。


そんな私をいつも助けてくれるのが『ウーロン茶』です。


というわけで今回はウーロン茶を紹介したいと思います。



日本でおなじみになったウーロン茶ですが
カフェイン、カテキン、テアニン、ポリフェノール等の成分が含まれており
肥満予防、疲労回復、抗菌・がん予防、高血圧予防など多くの効能があります。


ダイエットにもオススメなのでぜひ皆さん試してみてください
過剰な飲みすぎにはご注意を!




  


Posted by まいてぃ at 21:24Comments(0)うまいもん

2015年05月21日

笑いがほしい時

どうも、こんにちは(」・ω・)


今回は私がよく使うアプリを紹介したいと思います。



それは「ボケて」というアプリです(๑•̀ㅁ•́ฅ✧




このアプリはお題を元にそこに一言加えて面白くするアプリです
1人星3つ、そのボケに対し評価できるので星の数が多いほど笑った人が多いというふうになります


私はまだ投稿したことありませんが見ているだけでもとても面白いのでぜひ皆さん見てみてください

こんな感じのアイコンなので探してみてください


以上ベジベジでした

  


Posted by まいてぃ at 00:39Comments(0)スタッフの日常

2015年05月19日

只今、建設中

明け方のicon03雨も上がり日差しが出てきましたね


日々暖かくなってきて、futaba穏やかな日が続いていますね




倶楽部に、face02今年も元気なツバメが来てくれましたicon14


昨年の巣を補強していました


夏あたりにはひな鳥が見れるかもしれませんね


今日も元気なイルカでした
  


Posted by まいてぃ at 14:56Comments(0)マイティの日常

2015年05月18日

米澤新聞~母の日イベント~

こんにちわkao1

5/10(日)に母の日イベントで
プール一般無料開放&ポップアップカード作成を行いましたpresent
その時の様子が米澤新聞に掲載されましたのでブログにもUPしますねicon06


カード作成には20名以上、プールには70名以上の方が来てくださり
館内とっても賑やかでしたkao2icon06

4月~11月の日曜日午後2時~4時で一般開放を行っていますicon14
家族の方やお友だちと一緒に来てくださいねicon06
また、来月は父の日イベントを開催予定ですicon01
しい内容が決まりましたらご報告させていただきます足跡


Mercuryでした豆

  


Posted by まいてぃ at 12:55Comments(0)イベント

2015年05月17日

5月17日の記事

こんにちはEgg Manです。

最近、また速く泳ぎたいなーと思いトレーニングをしています。先程体重計に乗ったところ体重は89kg、体脂肪率は12%でした。

トレーニングを始める前と比べますと体重が3kg増、脂肪率が4%減です。現役時代に戻すにはまだまだ時間がかかりそうです。

まず体重が増えてしまったのは予想外でした。脂肪が減り筋肉が戻ってきた実感は少しありますが、思いのほか体重が増えました。

現時点での自分の身体は水泳選手ではなくプロレスラーのような感じ。先日、久々にスーツを着ましたが肩と背中と胸、腿がきついのなんの。

少しトレーニングの内容を考えないといけません。水泳の体型ってどんなんだっけと調べてみました。



男子100m自由形の世界記録保持者です。元記録保持者だったかもしれませんが。

すごい筋肉です。肩周りなんかもう訳わかんないですね。部位によってはプロレスラー以上かも。

数年前にワールドカップだったと思いますが東京に来ていました。

目立っていました。アップの時、隣に立ちましたが背は高い、体がでかいわでサイズが違い過ぎて同じ人間とは思えませんでした。身長2m以上あるらしいです。握手したら自分の手が見えなくなりました。

話が思い出話に脱線しました。えー、ここまではならなくていいんですが、自分も頑張って鍛えてみようかなと決意しかけてるって話でした。

目標の身体をイメージしながらトレーニングをすると個人差はありますが、20%程効果が上がるようです。頑張ります。




  


Posted by まいてぃ at 15:38Comments(0)

2015年05月16日

5月16日の記事

みなさんこんにちは(*^^*)/♫

朝はかなりicon03icon03が降っていたのに
今はすごくいい天気ですicon01

日差しがまぶしいくらいkao3icon12
外に出ると水たまりもまぶしいですね~豆


さてさて話はかわり
昨日、会員さんから茨城のお土産をいただきましたicon06
ご実家があるそうで、地元名物!!
その名も『干しいもパイ ほっしぃ~』!!!


外見はパイなのですが
中になんと干しいもが!!!!!



中身はこんな感じですcake
干しいもの生産量日本一らしいですよ!!
これまた美味しくいただきましたicon06
ごちそうさまですkaeru

地元のもの…と考えると
ミルクケーキが頭に浮かんだのですが、
久しく食べていません><

たま~に食べたくなりますよねmoon
知らない方はぜひ『ミルクケーキ』検索してください!


美味しいものを食べたので
またこれからひと頑張りできそうです!!!

では、シープらいおんでした足跡

  


Posted by まいてぃ at 17:41Comments(0)うまいもん

2015年05月15日

五月晴れ

こんにちは!バリスタです。
最近は晴れの日が続いていて気持ちがいいですね(*^_^*)
気持ちも清々しくて嬉しくなりますkao1




写真はちょっと雲がかかっていますが暖かいんですよicon12
バスも運転手さんが磨いてくれたのでピカピカですkao2

皆さん、午後のお仕事も頑張りましょうね♪
以上、バリスタでした!!
  


Posted by まいてぃ at 10:56Comments(0)

2015年05月14日

旅ブログ2!

みなさんこんにちは(*^^*)/♪

今日は先週お話しした瀬波のつづきをfutaba

カモメと目が合った写真をご紹介いたしましたが、
海辺ということで日が沈む瞬間を見ることができましたicon01


沈む時間の予報が出ていたのですが、
それが6時38分ぴったり!!おどろき~!!

中学生のときに部活で日の出を見に行ったことはあったのですが
沈むようすも綺麗ですね~icon06

家族そろってうっとりkao8
とてもいい時間でした豆



そしてそして今日は昨日に引き続き、
毎月恒例の佐野先生をお迎えしてのミーティングでした!!

昔からのことなのですが、自分の意見をまとめて話すというのは難しい…としみじみ。
考えていたことがあとになって甦ってくることなんかは、きっとみなさんも経験ありますよね><
会員さんとリラックスして話しているときはとってもたのしいのですがkao2
たのしいからこそ、一人ひとりとの会話を大切にしたいものですねicon06


それでは、シープらいおんでした~足跡
  


Posted by まいてぃ at 17:55Comments(0)ミーティングスタッフの日常

2015年05月13日

合同MT

今日は合同MTがありました



一年間を振り返っての反省・成長をスタッフと共有しました



また、水中活動についても触れ、保護者との繋がりを再確認できました



明日は夏の体験会に向けての取り組みを話し合っていきたいと思います。



明日もたくさん勉強していきたいと思います。



以上ベジベジでした  


Posted by まいてぃ at 21:52Comments(0)マイティの日常

2015年05月12日

見ごろ

このところのicon01良いお天気で倶楽部脇のroseつつじの花が見ごろを


むかえています



プールに来てくれたface01幼稚園の女の子が、お母さんに


『見てicon14綺麗だね』って言いながら、2人で花を見ている様子が


とてもほほえましくface02あったかく見えました


春の体験会からたくさんの方に来て頂きました


今日も倶楽部には、たくさんの子どもたちの元気な声が響いてます


今日も元気なイルカでした






  


Posted by まいてぃ at 17:04Comments(0)親子倶楽部

2015年05月11日

海~釣り~

おはようごございます(*^^)v
今日はとても天気が良く、ドライブにでも行きたいですねicon01

実は私、少し前に海に行ってきましたicon12
以前のブログで、あるコーチが魚を釣ってきた写真をUPしたと思うんですが
それを見たら無性に釣りがしたくなり行ってきましたkao1
まぁ結果は・・・釣れませんでしたけどねicon10
あ、でもカレイだかヒラメは1匹釣れましたよicon22
小さかったのでさよならしましたけどicon11





これから暖かくなって釣れるようになったらまた行きたいなぁicon06


Mercuryでした豆
  


Posted by まいてぃ at 12:43Comments(0)スタッフの日常

2015年05月10日

母の日

こんにちは。Egg Manです。
今日は母の日の一般無料開放がありました。
プールも盛況でたくさんの会員さんやご家族・お友だちの皆さんも来て頂きました。





また、母の日ということでカーネーションを使ったポップアップカードを作りました。









お友だちやきょうだい、お母さんと一緒になど様々な笑顔がありました。
今日は本当に楽しい一日でした。


  


Posted by まいてぃ at 17:35Comments(0)