2013年03月22日
子どものフィットネス研修！！
４月～ 開講の子どものフィットネスに向けて、スタッフ研修が昨日行われ、バランスボールについて学びました
最初はバランスボールの基本姿勢（背筋を伸ばしてボールの中心に座る）をつくるのも難しかったのですが、足を上げたり、二人組でじゃんけん、あっちむいてほい、バウンドしながら前へ進むなどといった様々な動きをしただけで、体が軽くなり、ボールに安定した姿勢で長時間のれるようになりました
自分でも驚きました
研修でお世話になった吉井先生、秋葉先生、ありがとうございました
尚、子どものフィットネスは、毎週火曜日
年中～小学４年生までを対象に行います。
園児コース（１４：５０～ ５０分間）
小学生コース（１６：００～ ５０分間）
マイティで思い切り体を動かしましょう！！
現在、会員募集中なので興味のある方は倶楽部までお問い合わせくださいm(__)m
以上、バランスボール研修で普段の姿勢が悪いと改めて感じたミラクルでした
Posted by まいてぃ at 23:58│Comments(0)
│子どもフィットネス(&P・A・Mパァム)
