まいにち笑顔♡わたしのマイティ

今日は、わいわいスイミング1期の最終日でした。
参加してくれた4人は皆、「たのしかった～！」とにこにこ
「また来るから！」と言っていました。
また会えるのを愉しみにしています


午後は吉井先生を迎えての、フィットネス研修でした。
今日が最後の研修でした。
ストレッチポールの使い方、肩周りの動かし方を指導して頂きました。
肩こりのひどい私は、ストレッチポールをする前と後では体の軽さにびっくりでした




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
来月開講する『子どものためのフィットネス』に向けてスタッフ皆で勉強しています。
フィットネスの体験も受付中です。興味のある方は是非体験してみませんか？

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
D.Xでした