10月25日の記事

こんにちはEgg Manです。

最近食べ物の事しか書いていませんね。

ちなみに今日は納豆の事を書きます。

最近の晩御飯は納豆です。




ご飯を炊くのも面倒な時が多々あります。

早く寝たいけど腹が減ってなかなか寝れない時、そんな時に納豆です。

６パック茶碗にぶちこみます。付属のタレを４袋入れます。からしは２袋。そして混ぜる。完成です。

あとは口に流し込むだけ。

楽だし腹にもなかなかたまります。

そして安いのもいいですね。身体にも良いし。バランスは最悪ですが

マッチョやアスリートのほとんどが飲んでいるプロテインも主に大豆等を原料にしています。

自分もマッチョになれますかね。多分ビタミン・ミネラル類が圧倒的に足りてないんで厳しいですね。

これから当面の目標はバランスが取れた食事です。

Egg Manでした。