今日のヨーガ

まいてぃ

2015年03月03日 18:29

火曜日の今日は、ヨーガの日

寒くこわばった体をのびのび動かしてリフレッシュ

今日のヨーガのお助けグッツはこれ…


ギムボールです

マタニティは、肩こり腰痛解消に産後ヨーガでは、お座りの

安定しない子の座布団に、不思議赤ちゃんが転がらない

ハイハイが出来る子は障って転がしてひと遊び

とっても活躍してくれたギムボールでした

さあー来週は、何が登場するかなぁおたのしみに…



今日も元気なイルカでした
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