今月の研修

こんにちは！マイクです

今日は毎月やっている吉井先生による
研修会の日でした

今日は体のバランスについて勉強しました！
















これは木のボードの下にタイヤのついている簡単なもの
ですかくし芸やサーカスで見たことあるような・・・
みんな乗ってみました最初は乗ることすらできませんでした

体幹部『体の幹の部分』のトレーニング、意識することで
最後にはみんなバランスをとり乗ることができました

こんなにできたことを実感できることがすごく愉しく改めてスゴイな！
と実感できた研修会になりました

また来月の研修会が愉しみです