まいにち笑顔♡わたしのマイティ

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どうもこんにちはベジベジです


最近、花粉が迫ってきているということで花粉症対策を食べ物で紹介していきたいと思います。


世の中には花粉症に効く食べ物がたくさんあります！


青魚や、特に野菜が多くトマト・レンコン・イモ類などが効果的です


しかし、中には野菜嫌いな方も多いと思うので


花粉症に効く飲み物を紹介したいと思います。


それは『ハーブティー』です



決して飲めば治るというものではないんですけど、症状を緩和してくれる働きがあります